首先壹天全部吃外賣的話，可能身體會不健康，而且可能會發胖。
因為我們都知道外賣其實是並不健康的，賣外賣的人為了讓食物更加可口，為了讓自己的外賣能夠更好的可以賣出去，他們可能會往裏面添加壹些其他的元素，像壹些調味劑，或者壹些調味品，這些東西，這些東西其實是不健康的，我們吃壹兩次還行。
如果我們吃多了的話。對身體是不好的，因為我們都知道，我們應該要保持壹個身體營養的均衡，所謂營養的均衡，就是說妳每天攝入維生素的量和攝入蛋白質的量，和壹物質都壹定要是均衡的，不能說攝入某壹類元素的量特別多，某壹類元素量完全沒有，時間長了以後，妳的身體代謝就會紊亂的。這個是非常不好的。
另外我們都知道外賣的話，他們那些賣外賣的人加入的油會比較多，外賣壹般都是用來炒的，所以說可能吃了會發胖，吃的時間長了會發胖也是非常有可能的，所以說我覺得吃外賣是並不好的，我們可以去自己做，這樣對我們的身體更加好。