謝邀，這樣的美食太多，幾乎所有的美食吃多了都不好，我覺得我還是從美食的幾個分類來說說自己的看法吧！
1、甜食，含糖量較高美食，適量飲食可以補充人體所需糖分，但多了則會降低記憶力，對牙齒也不好，過量還會引起糖尿病。
2、油炸類的美食，比如油條，少量飲食能起到輔助補血壯骨的作用，過量則會成為誘發腦病與肝病的幫兇。
3、蛋類的美食，蛋類食物大多黃性平味甘，清性寒味甘，適量飲食有補血益智，安神潤燥的作用，但過量則易造成堵塞毛細血管，引發失明，耳聾和腎病等癥。
4、辣味的美食，辣味美食基本離不開辣椒，辣椒中的辣椒素過多，過度食用會誘發胃腸疾病，如胃疼、腹痛、腹瀉的現象，有時還會伴有肛門燒灼的刺疼感，但如果適量食用則可促進胃腸蠕動，促進消化液分泌，有改善食欲的功效。
個人觀點，僅供參考。