高營養價值
腰果含有豐富的蛋白質和其他關鍵營養素,可以滿足孕媽媽消耗的營養需求。它還可以提高免疫力,幫助消除疲勞,甚至改善食欲。
緩解不適
腰果富含膳食纖維,有助於防止便秘和緩解水腫,讓您和寶寶更舒適。它還可以滋潤皮膚並提供鉀、鈣和鈉等礦物質,這對母親和胎兒的骨骼健康有好處。
適度消費
腰果性熱,吃多了容易上火。因此,孕媽媽在享受美味的腰果時壹定要控制好量,適量食用,才能更好地享受美味和營養的雙重誘惑。