星期二早餐：豆漿油條，午餐：青椒炒肉絲、米飯，晚餐：黃瓜炒雞蛋，雞蛋西紅柿湯。
星期三早餐：豆腐腦和煮雞蛋壹個，午飯：酸菜魚和花卷，晚餐：蒜茸油麥菜和紫菜湯。
星期四早餐：牛奶和面包，午餐：豆角燉排骨和饅頭。晚餐：芹菜炒雞肉絲和壹盤水果沙拉。
星期五早餐：粥和漢堡壹個，午餐：青椒炒雞蛋、木須肉、主食自選，晚餐：面條（鹵料可按自己喜好。）
星期六早餐：雞蛋羹和肉松面包，午餐：土豆燉牛肉、魚香苦瓜和米飯，晚餐：吃點水果小點心就可以。
周日早餐：自己熬點稠粥，午餐：可樂雞翅、地三鮮和主食，晚餐：清燉魚和小包子！（時間充裕，自己花點心思做點美食。）=。=