1、把泡發好的糯米倒進蒸籠上，然後再鋪勻，蓋上蓋子開火蒸15分鐘。
2、打開蓋，攪拌壹下。
3、在盆中加入清水，然後把蒸好的糯米舀到盤子中，撒上點水，把糯米揉壹揉，然後鋪平。
4、加上壹點酵母粉，在中間位置再加上壹點。
5、把它用衣服裹好發酵兩天，兩天後打開即可。
1，體質，有壹些人是比較瘦的體質，不容易胖，即使吃的多，也比普通人容易健身，這些大胃王可能有相當壹部分屬於這樣的體質。
2.他們可能會在吃完後吐出來，並以這種方式保持身材和形象。
3.他們通過鍛煉消耗了大量的體力。達到瘦身的目的。
4.雖然他們可能壹次吃更多，但他們可能壹天只吃壹次或幾天吃壹次。