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上海美食小吃自制

各位準媽媽們,妳們對食物的要求是不是越來越挑剔了?別急,今天我就來給大家安利壹款超級適合孕婦吃的美食——蔥油餅!這是上海特色小吃的代表。好吃又好喝,保證讓妳回味無窮。

促進消化,增進食欲!

蔥油餅可以刺激體內消化液的分泌,讓妳的腸胃活躍起來,讓所有的汙垢和病原體排出體外。當孕婦食欲不振時,蔥油餅可以拯救妳的胃。

補充營養,寶寶更健康!

蔥油餅富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鐵、鈣、磷、鎂等,為母親和嬰兒提供充足的營養。大蔥中的殺菌物質還能預防感冒,讓全家健康。

註意事項:多吃安全!

1.合理存放:最好做成蔥油餅現吃,冷卻後放入冰箱保存,但不宜超過壹天。2.合理搭配:避免與蜂蜜同食,以免發生有害的生化反應。

營養價值:美味健康!

蔥油餅含有大量的脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等,還有助於增進食欲。大蔥中的二烯丙基硫醚對人體健康有重要作用。