沙拐棗含有大量的脂類、葡萄糖、有機鹽和大量的水,因此多吃沙拐棗或多喝沙拐棗酒可以促進尿液排便,加快腸道蠕動。
擴展數據:
據分析測定,沙拐棗的肉質果莖含有24%的蔗糖、9.5%的葡萄糖和7.92%的果糖。它有很好的風味,可以作為生吃的水果。它有“糖果樹”的美譽,也被稱為“雞爪梨”和“甜蜜的午夜”。此外,它還富含有機酸、蘋果酸鉀等無機鹽、維生素和18種人體必需氨基酸,以及鐵、磷、鈣、銅、錳和鋅等微量元素和壹些生物堿。
每百克沙拐棗肉質莖含粗脂肪74毫克、粗蛋白3.07毫克、總酸345.8毫克、維生素c 16.29毫克,是壹種極具開發價值的野生水果資源。
人民網-瓜棗同裏兒解渴除煩,是最好的吃法。