糯米和黑芝麻的成分
黑芝麻湯圓的主要成分是糯米和黑芝麻。糯米雖然好吃，但是新媽媽可能很難消化。而且黑芝麻對於產後失血有很好的補益氣血的作用！
適量品嘗餃子。
新媽媽可以適量品嘗餃子，但為了身體恢復和寶寶健康，盡量少吃或不吃！避免胃部不適和便秘。
分娩期間的飲食
在坐月子期間，新媽媽應該選擇對健康有益的食物和牛奶。糯米雖然好吃，但是吃多了可能會導致腸道問題，影響身體的恢復。黑芝麻是個不錯的選擇，既能滿足食欲，又能對產婦健康和乳汁質量起到很好的作用。
多吃餡料，少吃糯米。
產後完全可以吃黑芝麻。如果新媽媽真的想吃餃子，可以選擇多吃餡少吃糯米！這樣，妳可以享受美食，保持健康！