羊鞭女人可以吃。
（1）羊鞭是指公羊的生殖器官，吃羊鞭可以獲得大量的蛋白質等營養物質。羊鞭脂肪含量低，膽固醇低，血糖低，而且富含鈣質，比較容易吸收，具有滋陰補腎，養顏壯陽的功效，是壹種養生用的食物。經常吃羊鞭，可以延年益壽，保持青春，羊鞭可以固本培元，但又不會讓人滋補過頭。
（2）羊鞭含有壹定的雄性激素；但是加熱煮熟後，雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，會被胃酸破壞，仍能補腎。具有補腎壯陽，益氣生精之功效。適用於腎陽虧虛所致的陽痿、遺精等癥。
羊鞭的做法：
羊鞭湯
主料：羊鞭2條。
輔料：蔥節10克，姜塊5克，料酒10克，胡椒2克，鹽2克，清湯1000克。
制作過程：
1、羊鞭洗凈氽水，切開刮去尿道內膜，洗凈後切短節，氽水。
2、放入沙鍋內，加姜、蔥等煨至羊鞭酥爛，去姜、蔥，調味即成。
3、出鍋。盛入碗裏，即可食用。
健康功效：補腎壯陽，益氣生精。