芭樂的學名叫番石榴，我們稱呼這種水果最多的還是芭樂、那拔仔或拔仔。芭樂果實中含有豐富的膳食纖維，經常芭樂吃可以促進排便。並且芭樂的果皮當中也含有豐富的營養，因此小編在這裏建議吃芭樂時最好不要削皮。洗幹凈後，整顆連皮壹起吃，就能吃到大量的膳食纖維，達到幫助排便的目的。對於果實中的芭樂籽來說，則要根據因人而異，因籽較硬不好消化，容易造成便秘，若本身有便秘的人則不宜把籽吃下。
關於減肥，營養師所開的減肥譜，也是根據每壹個人不同的體質和需求做調整的，並不是統壹的，搭配的水果也會因人而異。所以？這也要根據個人的具體情況來看。最後小編為大家推薦壹條購買芭樂的捷徑在手禮網上能找到很多和芭樂相關的美食。有興趣的妳不妨去看看吧。