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有哪些好吃的減脂餐推薦?

分享幾種美味的減脂餐,天氣越來越熱,妳不偷偷努力然後給大家壹個驚喜。阿特,妳的好朋友,妳們兩個壹起減了十磅!

1三色蝦

2、豆皮拌金針菇(醬料:壹碗蒜末、白芝麻、小米辣、辣椒面、五香粉加少許熱油,再加2勺醬油?1湯匙香醋?1勺蠔油?用少許水混合均勻)

3.青椒炒雞胸肉

4、醬雞腿(料汁:1勺醬油?壹勺蠔油?半勺醬油?壹碗水攪拌均勻)

5.西蘭花炒口蘑

6.洋蔥炒雞胸肉

7.洋蔥燉雞腿(醬汁:兩勺醬油,壹勺蠔油和壹勺糖)

8、雞腿娃娃菜

9.醬杏鮑菇