壹、可以壹起吃。因為這兩樣東西互相不相克，壹起食用不會引起任何不良反應。兩樣食品中蛋白質含量特別豐富，壹起食用蛋白質利用率更高，特別適合體虛者食用，有補血補氣、補腎補鈣、健脾養胃、增強人體免疫力等功效。
二、豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，並含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬化。雞蛋中有動物蛋白質和脂肪，豆奶中有植物蛋白質和碳水化合物，相輔相成。
1.豆奶是經過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌。
2.成年人經常食用大豆有利無弊，大豆內的成分能使體內的膽固醇降低，使體內的激素保持平衡，防止或減少乳腺癌或前列腺癌的發生。
百度百科——雞蛋豆奶