1.油條
2.蝦滑
練習:
1.油條切成條
2.將蝦仁擠入油條中，平鋪在鍋中。
3.180度7分鐘。或者160度，10分。（中間翻壹次身）
4.擠出沙拉醬，將菠蘿切成塊，壹起攪拌均勻。
成功的關鍵:
1.註意烘烤時間！！！中途拿出來翻個面。
2.沒有菠蘿也可以。搭配菠蘿，味道更豐富。
3.如果妳怕胖，選擇低脂沙拉醬。