哪個國家的食物是沙拉？這對妳的健康有好處嗎？有什麽好的？

西餐裏吃沙拉，歐美都吃。沙拉的種類很多，但主要是新鮮的蔬菜，根據自己的口味配壹些沙拉醬和壹些其他的醬料或調味品。它是壹種非常健康的食物，因為它含有較少的油和鹽。不過個人認為，熟食對胃更好，胃喜歡溫熱的。沙拉溫度低，對胃不好，尤其是生活在中國南方的人。在北方吃還可以，因為北方人裏熱，南方冷，還是少吃為好。