這種雜糧粥很好吃。黑米拌小米口感軟糯。加入紅棗後，它有自己的天然甜味。不加糖，寶寶也能吃得香。而且，雜糧富含B族維生素，可以提高寶寶的抵抗力。讓他嘗壹嘗。
成分表
黑米20克
20克小米
6顆去核紅棗
烹飪步驟
步驟1
1.準備食材。
第二步
2.黑米需要提前在水中浸泡壹個晚上或三個小時以上。
第三步
3.小米用清水浸泡半小時。
第四步
4.將黑米和小米倒入鍋中，加水並切換到粥模式開始烹飪。
第五步
5.水開後，倒入紅棗煮至粘稠。粥煮好後，取出紅棗去皮。妳可以直接給寶寶吃，也可以把紅棗壓成泥和粥壹起喝。
技巧
1.黑米粥不應該過度加糖，因為嬰兒喜歡甜味。
2.寶寶應該把黑米粥煮得更軟更爛，這樣才能更好地吸收營養，保護寶寶的腸胃功能。
3.如果紅棗有核，記得去核。