2-4個雞蛋
小番茄200克
200克蘆筍。
半個鱷梨。
Cookieboss 2-4塊高纖維燕麥片蛋糕
200克番茄醬
2-4片切達奶酪
壹點綠葉蔬菜
鹽和黑胡椒適量
如何在十分鐘內更快的在Aauto做出壹個蛋鍋？
老規矩，火鍋冷油！加入蘆筍和綠葉蔬菜，用少許鹽炒至綠色。
加入番茄醬。
關小火，鋪上2-4片切達奶酪。
粉碎1-3 cookieboss高纖維燕麥餅，均勻撒上。
用勺子挖2-4個洞，把雞蛋放在洞裏。
放入西紅柿。
將1 cookieboss高纖維燕麥餅碾碎，均勻撒在上面。
最後加點鹽和黑胡椒，就大功告成了！看著蛋清凝固就可以啦~ ~如果想要更美味的口感，這個時候可以離火，放入烤箱180度烤5-10分鐘。表面的燕麥餅會有酥脆的口感，天下第壹！
好~ ~就著面包或者饅頭吃~ ~