《美食、祈禱和戀愛》是壹部美國心靈成長電影。女主伊麗莎白由著名女星茱莉亞?羅伯茨飾演。伊麗莎白看似擁有人人羨慕的律師老公，金錢和地位，但她並不感到幸福。決定和老公離婚後，他認識了年輕帥氣的男友大衛，她發現這段感情也不是她想要的。這壹切也驗證了之前巴厘島“神醫”賴爺的說法。於是，她踏上了探尋自己內心的美食、祈禱和戀愛之旅。她的目的地分別是意大利、印度和巴厘島。
印象非常深刻的是，在她到達印度道場後，遇到壹位正在靜默的同伴科瑞拉，道場接待人員說道“靜默是很棒的精神實踐”。確實如此，我們花了幾年的功夫學會說話，卻要用壹輩子學會閉嘴。
閉嘴是不爭。不與他人爭對錯，是壹種心的修行，對錯在心中，爭論對錯又有何用？
閉嘴是放下。放下心中的執念，給自己自由，也是給別人自由。
學會閉嘴，學會用心去感受。