蓮藕美食卡路裏壹覽表
蓮藕制品熱量對比
單位：100克／大卡
蓮藕：47大卡
蓮藕紅棗湯：25大卡
涼拌藕片：49大卡
百合雪梨蓮藕湯：57大卡
雪梨蓮藕汁：60大卡
蓮藕排骨湯：62大卡
尖椒炒藕片：72大卡
鹵藕片：74大卡
蓮藕粥：76大卡
紅油藕片：76大卡
酸菜藕片 ：84大卡
蓮藕黃豆排骨湯：92大卡
糖醋藕片：104大卡
蓮藕煲脊骨：112大卡
蓮藕炒雞丁：115大卡
蓮藕炒肉片：133大卡
鯽魚蓮藕煲：140大卡
紅燒蓮藕：143大卡
香煎藕餅：145大卡
炸藕片：157大卡
桂花糖藕：169大卡
炸素藕丸：175大卡
麻辣藕片：184大卡
粉排骨藕：224大卡
雞蛋蓮藕餅：243大卡
炸肉餡藕盒：267大卡
藕粉：373大卡