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什麽是沙拉菜,哪裏可以學到?

沙拉菜不是壹種蔬菜,而是由各種各樣的蔬菜組合拌勻食用的壹種食物總稱。蔬菜可以自由選擇搭配,下面介紹蔬菜沙拉的做法:

準備材料:胡蘿蔔半根、苦苣適量、紫甘藍4片、西蘭花適量、聖女果5個、白醋1勺、橄欖油1勺、?蜂蜜適量、鹽少許、黑胡椒粉少許

制作步驟:

1、把蔬菜洗好切好。

2、?鍋裏燒開水,倒入少許鹽和油,把西蘭花和胡蘿蔔下沸水焯熟。

3、撈出瀝水,放入沙拉碗。

4、加入蔬菜。

5、加壹勺白醋、鹽和少許黑胡椒粉。

6、然後拌勻即可。