有什麽美食含有膠原蛋白的嗎？不要油膩的哪些，推薦！！

豬皮、豬蹄、

牛蹄筋

、

豬尾

、雞爪、雞翅、雞皮、魚皮、甲魚等魚類食物及其軟骨等，但要註意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。

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