從外面回來不要開空調。為了預防感冒，我們應該先用毛巾吸出體內的汗水，然後再打開空調。另外，開空調時不要關窗。為了排出空調中的灰塵，請等待空調打開5-10分鐘，然後關閉窗戶。我們開空調的溫度室內室外都不要超過7℃，室內壹般26℃。如果家裏有孩子和老人，建議晚上睡覺前將臥室的空調關閉半小時，直到房間變冷。睡覺時，打開臥室門，只開客廳的空調，給房間降溫，防止抵抗力差的孩子和老人感冒。在有空調的房間裏，老人和孩子應該穿長袖衣服和褲子，腳上穿壹雙薄棉襪，以預防空調病。雖然天氣很熱，但不要讓空調24小時開著。建議早上起床開空調前開窗2小時，晚上開窗1小時為晚上開空調做準備，有利於空氣流通。