所需材料:
羊胎300克、紅棗5枚、枸杞20克、黨參50克、山藥30克；料酒、鹽和姜。
步驟:
1，洗羊胎，胎盤需要剖開洗幹凈；
2.將羊肉胎兒切成塊狀；
3.將切好的羊胎放入冷水鍋中，倒入料酒煮5分鐘左右；
4.取出羊胎兒，洗幹凈；
5.將所有材料放入燉鍋中；
6.大火燉15分鐘，然後中火燉20分鐘，然後文火燉2小時左右。
羊胎的作用:
1，刺激造血組織，促進血液循環，益氣養血，改善貧血；
2、提高人體免疫力，具有抗癌作用；
3、激活細胞組織再生，延緩衰老，並有護膚的作用。