以下是壹些常見的適合上班族的蒸菜，供您參考：
1. 蒸魚片：選用新鮮的魚肉，加入蔥姜蒜白，淋上少許生抽和香油，蒸制即可。
2. 蒸蛋羹：將雞蛋打散後加入清水或香奶油，混合均勻後蒸制成羹狀。
3. 蒸瘦肉丸：將瘦肉剁成肉茸，加入澱粉、蔥姜末等調料後攪拌均勻，制作成肉丸蒸制即可。
4. 蒸花菜：將花菜分小朵，加入鹽、味精、蔥姜蒜等調料後蒸制，稍加點香油即可食用。
您還可以根據自己的口味選擇不同的蒸菜。希望能夠為您提供壹些參考。