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常大廚天天美食養生網蔥燒海參

原料:泡發好的宮品海參5只 西蘭花 香椿芽 魚籽蔥姜

調料:雞湯 黃酒 老抽 醬油 水澱粉 胡椒粉 鹽糖

做法:

1、將姜切片、西蘭花削成小朵、蔥切段;

2、將海參倒入開水鍋裏焯水撈出;

3、將備好的雞湯放入壹個大料瓣,將海參略煮關火沁入味出鍋,千萬不要煮的時間過長;

4、鍋燒熱,放入油、加入大蔥;

5、將蔥段炸黃,制成蔥油;

6、將蔥段撈出,蔥油瀝出;

7、用剛才用過的雞湯焯熟西蘭花;

8、鍋內放油煸香姜片;

9、海參下鍋,加入蔥段、雞湯100克和醬油,食鹽,黃酒,少許胡椒粉;

10、 用微火燉2---5分鐘,用水澱粉勾芡,可以加壹點老抽調色淋上剛才的蔥油出鍋即可。撒上新鮮魚籽擺盤、香椿芽裝飾;