將大米，三色藜麥加入容器中，大米的用量多壹些，三色藜麥的份量少壹些，這樣做出來的口感更好。
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2
倒入適量的清水，將米淘洗壹下，然後加入幹凈的清水，浸泡壹小時。
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3
浸泡好的米和水壹同倒入脫糖電飯煲中，這種電飯煲中間有壹層蒸網，底部有瀝水格。
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浸泡米的水用量可能不夠用來蒸米飯，我的就不夠用，所以要再額外加進來適量的水，水量最高不要超過米平面1厘米的高度。
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選擇蒸飯按鈕，等電飯煲自動開始煮飯就可以了。
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煮好的藜麥飯粒粒分明，顆顆Q彈，不會濕噠噠的，吃起來彈性足，香而不甜，非常好吃。