艾欣美食

鍋中加入雞湯、西紅柿、蘑菇、玉米和火腿片，煮10分鐘，加入鹽和白胡椒粉調味，最後加入西蘭花關火。

2肉末、蛋清、洋蔥末、蒜末和面包末，加入鹽攪拌均勻。

用不會粘鍋的鍋炸（不用油）

4將生菜放入容器中

5首先把米飯放在保鮮膜上揉壹揉。

用韓國海苔做眼睛，用湯中火腿片做嘴巴，直接放在飯團上。

笑臉飯團的嘴是就地取材，用蘋果皮做的。

大便中的西蘭花和玉米也取自蔬菜湯。