食材準備:手抓餅、什錦時令蔬菜、雞蛋、肉松和芝士片。
具體做法:
1，手抓餅不用解凍，直接放入三明治機，中間打雞蛋。
2.加入各種時令蔬菜和肉末，在頂層鋪上奶酪片。
3.將蛋糕的四邊在中間折疊5分鐘，蓋上蓋子加熱5分鐘！
海參小米粥
食材:海參2只、小米、南瓜、枸杞、姜絲、小蔥。
具體做法:
1，解凍後的海參焯水，加入姜絲和料酒去腥。
2.南瓜切片後壓成南瓜泥備用。
3.鍋中加入適量的水煮沸，然後加入小米，蓋上鍋蓋煮約15分鐘。
4.加入南瓜泥和小米粥，攪拌融合，加入海參和姜絲，繼續煮10min，期間攪拌幾次，防止粘鍋。
5.加入枸杞後，繼續煮5分鐘左右。出鍋前根據個人口味加入適量的鹽和白胡椒粉，攪拌均勻後出鍋。
6.上菜後撒上蔥花滴幾滴香油即可！