1:清炒苦瓜：營養豐富的苦瓜，這樣做，絲毫沒有壹點苦味，絲滑稚嫩，美味至極
2:清蒸菠菜：清淡爽口，但營養價值卻不容小覷，富含豐富的維生素
3:腌黃瓜：這道清淡爽口的美食，經常出現在大家的餐桌上，竟具有美容減肥
4:苦瓜拌雞蛋皮：這樣做出來的美食，苦瓜脆嫩而清香，營養又美味！
5:幹鍋豆角花：清淡爽口，營養又美味，學會了自己在家就可以做哦
6:酸辣蒜苔：這道營養的美食簡直太絕妙了，色香味俱全，津津有味，經濟實惠