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如何吃好炒雞蛋皮

雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等礦物質,因此非常適合作為早餐。用純雞蛋塗抹的蛋皮可以直接食用,也可以和其他蔬菜混合制作涼菜或油炸。它味道很好,廣泛用於家庭菜肴中。(收好)

食品

佐料

(母雞的)蛋

佐料

適量的

適量的

步驟

1.打破雞蛋;

2.鍋中倒入適量的油,中小火加熱,油在鍋的四周翻動;

3.將壹半的雞蛋液倒入鍋中;

4.快速翻鍋,將蛋液轉走;

5.當蛋液完全凝固時,將其取出。這是壹張薄薄的雞蛋皮;

6.下面再鋪壹層厚壹點的蛋皮:用和上面壹樣的方法倒油。這個時候,蛋液只能繞鍋底旋轉;

7.等待蛋液凝固;

8.翻面再炸;

9.在菜板上放兩個雞蛋皮;

10.切成小條。

技巧

1.油量必須控制好。倒出來的油剛好繞鍋邊旋轉,鍋底沒有多余的油,否則油會變成煎蛋,比較油膩;