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紫包菜是什麽樣子的?和紫甘藍壹樣嗎?吃法怎樣?講詳細點

紫甘藍又稱紅甘藍、紫洋白菜或紫茴子白,俗稱紫包菜,十字花科、蕓薹屬甘藍種中的壹個變種,結球甘藍中的壹個類型。由於外葉和葉球呈紫紅色,故稱為紫甘藍,也叫紫圓白菜。

葉片紫紅、葉面有蠟粉、葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族。

常見吃法如下:

準備材料:黃瓜絲70克、紫甘藍300克、白芝麻4克、鹽2克、白砂糖、生抽15克、醋15克、香油5克

壹、黃瓜切絲,紫甘藍切絲。

二、容器中倒入紫甘藍,黃瓜絲。

三、鹽,白砂糖,生抽,醋,香油,白芝麻,攪拌均勻。

四、攪拌均勻。

五、裝盤撒上白芝麻即可食用。

參考資料:

百度百科—紫甘藍