1，海帶結浸泡幾分鐘，洗凈瀝幹水分。
2.將豆腐切成大塊。
3.準備壹個砂鍋，淋上少許植物油，倒入蒜末翻炒。
4、然後倒入海帶結翻炒幾下。
5、倒入清水、醬油、蔥花。
6.蓋上蓋子煮至湯汁沸騰，轉小火燉20-30分鐘。
7.加入豆腐。
8.表面撒壹點蔥花。
9.撒上鹽。
10，再次蓋上蓋子燜十分鐘。
11.將鍋煮沸，撒上香菜即可食用。