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超級美味的牛油果抹茶酸奶碗

超級美味的牛油果抹茶酸奶碗

配料:酸奶/希臘酸奶/谷物/堅果/抹茶粉/抹茶醬/牛油果/黑巧/奇亞籽

步驟:

1.以燕麥片為基料,放入事先過濾好的希臘酸奶球,並加入牛油果。

2.抹茶粉

3.抹茶醬

4 .奇亞籽

5 .黑巧克力

6 .堅果

7.加入少許乳清(否則燕麥最後可能會有點幹!)

希臘酸奶的制作方法:

1.無糖酸奶倒入濾布/紗布中。

2.用細線系住濾布密封件。

3.將吸管/筷子穿過濾布密封件的上端。

4.用塑料袋蓋住整個杯子,以免產生異味。

5.冷藏並懸掛壹晚以過濾乳清。