老外灘又稱寧波外灘，是壹個歷史悠久的商業區，位於甬江和姚江的交匯處。這裏有許多著名的歷史建築，如江夏會堂和寧波港客運站，它們代表了寧波作為壹個重要港口城市的悠久歷史。經過2009年的改造，老外灘現在是壹個融合了歷史和現代元素的休閑娛樂區，吸引了許多市民和遊客前來參觀。
新外灘又稱北侖新外灘，位於寧波市北侖區。新外灘地理位置非常優越，東臨邕江，西臨泰山路，南臨廬山路，北靠黃山路。這個新外灘於2010正式開放，大面積綠化，為居民提供了壹個休閑娛樂的好去處。與老外灘相比，新外灘更加現代化，提供了壹個現代化的商業和娛樂中心，包括大型購物中心，電影院，餐館和遊樂園。
總的來說，老外灘和新外灘都是北侖區重要的商業區，只是歷史和現代化程度不同。老外灘更註重歷史文化的保護和傳承，新外灘更註重現代商業和娛樂設施的建設。