桑椹檸檬茶
將檸檬片放入杯中，倒入涼開水(冷凍的更好)，加入幾粒桑葚粒，然後舀入幾勺桑葚汁，拌勻。桑葚粒壹定要嚼碎了再吃(是精華)。
桑椹湯圓
將糯米粉揉成面團(越小越好)，放入鍋中煮熟。將湯和餃子放入碗中，加入桑葚粒和桑葚汁。
牛敏骨頭湯
桑葚洗凈，加入酒和糖蒸熟。另外，把牛骨放入深鍋裏煮。煮開後撇去表面的泡沫，煮前加入姜和蔥。當牛骨變白時，說明牛骨的鈣、磷、骨膠已經溶解在湯裏了。然後取出牛骨，放入蒸熟的桑葚，煮沸後去除浮沫，調味後即可食用。據說對骨質疏松也有幫助。如果覺得麻煩，可以幹脆把瘦肉直接放在桑葚裏煮，肉熟了就可以吃了。
桑椹汁
桑葚的果汁很多，也非常推薦榨果汁喝。