適度享受
蝦是孕期很好的滋補品，但準媽媽要註意適量食用，過量食用可能會引起不適。
確保它是熟的。
為了確保食品安全，準媽媽應該確保瀨尿蝦徹底煮熟，避免食用未完全煮熟的蝦肉，因為蝦肉可能含有病菌，這對胎兒不利。
避免尖刻
準媽媽可以選擇簡單的烹飪方法，如蒸或煮，並避免吃太辣和刺激性的調味料，以免引起不適。
健康飲食
孕期註意健康飲食。準媽媽要選擇新鮮安全的食材，避免吃太多油膩、辛辣等刺激性食物，保證自己和寶寶的健康。