制造
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1.蕓豆洗凈,切成長段,豬肉切成粉。
2.蝦仁、冬菜、蔥、姜、蒜都切成塊。
3.將蕓豆放入熱油鍋中撈出;鍋中留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬菜、姜末、蕓豆,中火煸炒片刻,放入高湯,收湯,加入調料,淋上香油,撒上蔥花即可食用。?
材料:蕓豆500克,瘦肉末50克,幹菜末30克。
(2)原料:大蒜、幹紅辣椒絲、精鹽、醬油、雞粉、味精、花生油250毫升(實際用量為50毫升)。?
1,鍋中放油,油燒至六成熱時放入蕓豆,炸3分鐘,待蕓豆八成熟、起皺、幹透時取出,瀝幹油。
2.鍋裏底油加熱,放入肉末翻炒,放入蒜、幹菜、精鹽、醬油翻炒至熟。
3.將炒好的蕓豆和幹辣椒絲放入鍋中翻炒,倒入炒好的肉末和幹菜,加入雞粉和味精,攪拌均勻,起鍋。
技術關鍵:
1,蕓豆油炸,外焦裏嫩,再幹炸,香脆適口。
2、可以不用肉末做這道菜,菜又香又爽口!?
配料:蕓豆、幹辣椒、胡椒粉、鹽、糖、油。
炒蕓豆
1,蕓豆洗凈,鍋裏的蕓豆加入熱油不斷攪拌,直到蕓豆收縮變軟。
2、鍋中留少許底油,放入幹紅辣椒和花椒翻炒,倒入剛炒好的蕓豆,加鹽和糖調味,翻炒幾分鐘出鍋。
註意:用更多的油翻炒這道菜,最好剛好在菜的上方。千萬不要加水。讓這道菜在油裏煮。經常翻炒,不要糊了,不然菜就完了。記住!
1.首先將蕓豆洗凈,切成大小均勻的小塊備用。
2.油入鍋後油溫五成左右時,放入紅辣椒絲、姜絲、花椒絲,翻炒後放入蕓豆。
3.切記不要排水。蕓豆如果壹直炒的話,味道會很脆很嫩。
4.當蕓豆表面看起來又皺又香的時候,就差不多出鍋了。炒菜前放點雞粉和味精就行了。
5.關火裝盤?