什麽表現說明補鈣過量？

妳好！過量補鈣的主要癥狀是水腫、出汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，甚至高鈣尿癥。同時，兒童過量補鈣也可能限制大腦發育，影響生長。血鈣濃度過高，如果鈣沈積在角膜周圍，會影響視力，如果沈積在心臟瓣膜上，會影響心臟功能，如果沈積在血管壁上，會加重血管硬化。補鈣要在醫生的指導下進行。對於沒有明顯缺鈣的孩子，可以通過豆制品、乳制品、魚類等食物進行補充，配合太陽的紫外線。日光浴和戶外運動是最好的天然補鈣制劑，牛奶應該是補鈣的首選。不喝牛奶的人，可以用酸奶代替牛奶。通過均衡飲食補鈣不僅可行，而且更有效、更劃算、更安全、更長久。補鈣過多會引起低血壓。兒童過量補鈣會引起低血壓，使他們將來有患心臟病的風險。疑似佝僂病或缺鈣的兒童，應在醫生指導下合理補鈣。壹些缺乏醫學知識的年輕父母總是盲目地給孩子補鈣。他們認為只有多補鈣，寶寶才能健康發育。其實這種做法是非常錯誤的。因為鈣是壹種具有很強生理功能的活性物質，人體組織中鈣離子的缺乏或增加都會引起不利的生理變化。如果鈣攝入不足，會導致兒童佝僂病和大腦發育遲緩。但鈣攝入過多，容易導致兒童免疫力下降，感染多種疾病，尤其是與維生素D合用時，會導致高鈣血癥。因此，鈣不應被濫用，更不用說大劑量或長期服用。作為年輕的父母，妳應該仔細觀察妳的孩子是否缺鈣。缺鈣的孩子壹般有以下癥狀:壹是難以入睡，更難以入睡。第二，入睡後容易出汗、哭鬧、驚醒。第三，白天經常出現煩躁不安。第四，出牙晚或者牙齒排列不均勻。第五，學走路晚。六、陣發性腹痛，但無寄生蟲，無消化不良、腸炎等疾病。七、偏食或厭食。八、指關節明顯大，指關節薄而無力。九、經常發生抽搐。十、指甲呈灰色或有白色痕跡。當孩子出現上述癥狀時，最好去醫院做血清鈣含量測定，以確定孩子是否缺鈣。孩子要補鈣，首先要在餐桌上增加富含鈣的食物。例如，牛奶是兒童補鈣的最佳來源。100克牛奶含鈣約120毫克，是人奶的3倍。其次是鰻魚棘，它不僅含鈣量高，而且鈣磷比非常接近人骨，其中鈣在人體內的生物利用率高於普通鈣原料，容易被人體吸收。此外，各種豆類(尤其是大豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海產品(如小魚、魚刺、蝦皮、海帶等。)是鈣的良好來源。除了讓孩子服用鈣片，還要讓孩子多曬太陽，經常參加戶外體育活動，以利於身體對鈣的充分吸收和利用。需要註意的是，補鈣期間要定期去醫院測定血清鈣含量，避免盲目補鈣導致不良後果。