1.花生小米湯，原料需要提前準備:小米50克，花生50克，紅豆30克，最後提前準備好調料桂花糖和老冰糖。制作加工方法:將花生、紅小豆洗凈後放入冷水中浸泡至酸軟，再將適量冷水引入鍋中，加入準備好的花生、紅小豆，煮熟後放入小米中，壹起煮至爛豆軟嫩。就在出鍋之前，加入老冰糖和桂花糖攪拌均勻。營養成分的作用:花生仁，又名落花生，長壽果。具有潤肺、止咳、和胃的作用，富含豐富多彩的蛋白質。
2.姜子雞，原料需要提前準備:雞翅500克，黑木耳10克，生姜片20克，鹽6克，少量胡蘿蔔、植物油、香油、白胡椒粉，糯米粉、老母雞湯適量。制作加工方式:將雞翅洗凈後，將肉切碎，用開水焯壹下，撈出備用。油燒開後，將錢放入黑胡椒雞塊炸鍋，然後將洗凈撕好的黑木耳、調料、老母雞湯放入小火15分鐘。接下來用水澱粉勾芡，淋油和香油起鍋。營養成分的作用:黑木耳含有糖原、蛋白質、人體脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。具有養血養胃、強身益智、活血止痛、活血化瘀、補血益氣的功效。
3.黑木耳豬腎湯，需要提前準備的原料:豬肚2個，黑木耳30克，需要提前準備的關鍵調料:湯、姜、蔥、鹽、白胡椒粉、純糧酒。具體燙法:將五花肉洗凈後，切去中央乳白色物質，然後切壹塊，再次洗凈，用適量鹽腌制10分鐘，再將五花肉用適量純糧酒腌制10分鐘。木耳用五花肉泡發洗凈，放入開水中，煮3分鐘，待原料全熟後撈起放入碗中。將湯煮沸，加入豬肚和黑木耳，加入白胡椒和鹽調味。營養物質的作用:五花肉是豬腎的別稱，含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷等，具有補腎強筋的作用。