雀斑是很多美女頭疼的問題，因為有遺傳性，但也不全是遺傳性的，有壹部分是通過保養不當長出來的。所以，在這個以美為主導的社會，擁有壹個外凸後翹的身材，是愛美的妳壹生的夢想。對於從小臉上就有雀斑的女性來說，擁有壹副白潔無瑕的肌膚是她們的夢想。為了這個夢想，很多人都成了他們祛斑的必經之路。看看邊肖的政變吧！
1，人體陰陽失調:壹是肝氣郁結導致面部瘀血；二是由於脾胃虛弱，氣血不能滋潤面部，濕熱升至面部形成斑；第三，由於腎陽不足，陽散血瘀，在面部形成黃褐斑。
2.藥物因素:長期服用口服避孕藥的女性。
9%~
20%容易出現黃褐斑，有的人甚至在口服避孕藥壹個月後出現面部色斑:另外，高血壓，多吃敏感食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等，都容易引起黃褐斑，所以去黃褐斑要註意這些因素。
3.懷孕後，胎盤分泌較多的雄激素和黃體酮，所以孕婦臉頰對稱分布的黃褐斑是常見的。但產後體內雄激素和黃體酮的分泌恢復正常後，大部分人的斑會自然變淡或消失，所以沒必要刻意祛除黃褐斑。
4.其他因素:壹些慢性疾病，如慢性肝炎、肺結核等，會導致酪氨酸酶活性升高，黑色素生成增多，而機體消除黑色素的能力會減弱。黑色素壹旦不能及時排出體外，久而久之也會在臉上產生黃褐斑；此外，化妝品使用不當也會加重和加速黃褐斑的形成，產生很多斑點。
3.多吃橘子、西紅柿、嫩辣椒、蘿蔔等富含維生素C的食物。Invid C可以抑制皮膚中多巴醌的氧化，使深色氧化色素褪色，進而抑制黑色素的形成。
4.多吃新鮮的生菜、蛋黃、芝麻、麩皮等富含維生素e的食物，隨著年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，容易誘發黑變病。維生素E具有抗氧化作用，能有效抑制脂質過氧化物的產生。
5、常吃含維生素C的食物富含維生素C的食物有柑橘類水果、番茄、辣椒、蘿蔔、瓜類、新鮮綠葉蔬菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們可以抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沈澱。
6、常吃富含維生素a的食物，如菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、乳制品，同時吃富含煙酸的食物如花生、豆類、肝臟等。，有助於淡化色素沈著。
疾病
我們必須註意疾病的因素。30歲左右的女性非常容易患婦科疾病，會出現月經失調，影響身體激素的代謝，可能導致生殖器官異常，從而引起黃褐斑。這個問題壹定要及時處理。
建議妳平時好好保養皮膚，同時也要通過飲食來調節。可以把面粉和珍珠粉加水混合做成面膜，然後敷在臉上15-20分鐘左右洗幹凈，有助於淡化雀斑。
註意多吃含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、猴桃等。也可以用檸檬泡水，也能有壹定的效果。