另壹方面,還有壹種顆粒更大的大黃米。雖然形狀相似,但屬於全粒?哎?,不是同壹個範疇。
小黃米怎麽煮粥好吃?
小米粥不管是單獨煮還是和其他食材壹起煮都很不錯。下面是我喜歡的三種吃法,供大家參考!
小米南瓜粥:
推薦理由:如果讓我在半夜和早上選壹樣的酒和粥,我壹定會選早上媽媽帶的小米南瓜粥。它是金色的,顏色迷人。喝壹碗暖心養胃的酒,立馬讓人精神振奮,開始充實的壹天!
成分:
小米:1量杯,南瓜:壹件。
生產步驟:
1.小米洗凈,放入保鮮袋中,提前冷凍過夜。
2.將南瓜去皮,去瓤,切成小塊。
3、砂鍋放入適量清水,大火燒開後放入小米,蓋上鍋蓋,轉小火煮40分鐘左右,至小米粥粘稠即可。
4.揭開蓋子,倒入南瓜,攪拌均勻,蓋上蓋子繼續煮15分鐘,直到南瓜熟。
5.關火後,將南瓜小米粥放入碗中,配以配菜,或加糖調味。
0失敗提示:幹貨看這裏!
1.做出來的小米南瓜粥色澤金黃,黏糊糊的,很好吃,很誘人。
2.小米冷凍後更容易沸騰開花,節省烹飪時間。
3.如果想省事省時,可以提前壹個晚上把所有食材放進電飯煲,預約煮粥。第二天早上,就可以喝到溫熱、滋補、美味的小米南瓜粥啦!
豆漿小米粥:
推薦理由:豆漿是這款小米粥的靈魂。如果妳喜歡豆漿和小米粥,妳會愛上這種獨特的味道,讓妳愛上早餐。
成分:
大豆:適量,小米:1量杯,清水:適量,冰糖:適量。
生產步驟:
1.早上將黃豆洗凈,加入清水,放入豆漿機或帶加熱功能的高速攪拌機中。選擇?豆漿?功能,等好時機,得到壹杯香醇可口的原味豆漿。
2.將豆漿倒入奶鍋,加適量水煮沸。
3.倒入小米,大火燒開後轉小火,煮40分鐘至粘稠。
4.烹飪前加入適量冰糖調味。
溫馨提示:幹貨看這裏!
1,小米還是建議提前壹晚洗幹凈,放在保鮮袋裏冷凍,這樣更容易煮熟開花。
2、豆漿會太稠直接煮,容易粘鍋底,可以加點水壹起煮。
三色藜麥小米燕麥片
推薦理由:三色藜麥是壹種健康的粗糧,最近很火。蛋白質、膳食纖維、營養價值高,屬於很多健身者?時尚寵兒?用它和小米燕麥壹起煮粥,飽腹感十足,營養健康,適合做早餐~
成分:
三色藜麥:壹把,小米:適量,清水:適量,即食燕麥:壹把,
生產步驟:
1.往砂鍋裏放入適量的水,燒開。
2.加入三色藜麥和小米燒開,然後轉小火,繼續燉40分鐘,直到粥粘稠。
3.加入即食燕麥,攪拌均勻,繼續煮10分鐘。
4、出鍋前加糖調味或配菜食用。