冬季吃什麽好呢，很多人冬季都有身體虛弱的情況，比如說手腳冰涼啊，或者是腎虛等等的情況，要提高免疫力的方法飲食也是很重要的壹部分哦，經常吃壹些滋補的食物，比如說蘿蔔和羊肉，下面介紹蘿蔔粉條羊肉湯的做法。
蘿蔔粉條羊肉湯
主料：羊肉罐頭1罐、白蘿蔔250g、粉條50g
輔料：香菜1顆、蒜苗2根、鹽適量、胡椒粉適量
步驟：
1.準備好所有的食材。
2.粉條熱水浸泡備用。
3.白蘿蔔去皮切片。
4.香菜，蒜苗洗凈切碎備用。羊肉罐頭打開備用。湯鍋中加少許油燒熱，放入蘿蔔片翻炒。加入罐頭裏面的羊頭湯，羊肉不要放。
5.再加適量的清水。加蓋中火燉燒10分鐘.然後放入羊肉。再加入鹽。加入胡椒粉。繼續煮開，加入粉條。煮至粉條變透明，放入香菜，蒜苗關火。
為了健身，吃些健康的食物，有時血管是冬季必須預防的疾病，吃些白蘿蔔可以軟化血管，配上美味的羊肉粉絲，這樣做出來的湯更好喝更鮮的湯品。羊肉和蘿蔔抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔被稱為 “自然消化劑” 根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。所以說經常食用這樣的食物不僅可以有保護腸胃的作用，而且還可以有促進腸液分泌的作用，對腸胃起到了保護的作用，而且蘿蔔還是降血脂，軟化血管的壹種食材，穩定血壓，是不錯的養生食物，所以大家可以這樣搭配食用。
關於蘿蔔粉條羊肉湯的具體的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且是很有營養的食材類型，蘿蔔是促進消化和緩解腸胃疾病的壹種物質，可以解毒，搭配羊肉的話滋補增強免疫力，所以大家不妨試試哦。