白露的民俗文化有收清露、吃龍眼、飲白露茶、喝米酒、吃紅薯。
1、收清露:
“蒹葭蒼蒼,白露為霜”,白露節氣,清晨的草木上會凝結露珠,晶瑩剔透。明朝李時珍的《本草綱目》上記載:“秋露繁時,以盤收取,煎如飴,令人延年不饑。”
可見白露的“收清露”早已是民間習俗,在傳統的時令信仰中,秋天的白露,是治療眼疾的靈藥,民間有八月收集露水洗眼的民俗。“百花上露,令人好顏色”。
2、吃龍眼:
“白露必吃龍眼”。龍眼在白露節氣,正好完全成熟,甜度達到最高,口感也是最好。相傳在白露這壹天,吃壹顆龍眼的話相當於吃了壹只雞那麽補,大補身體,原因已不可考。但龍眼本身卻有潤膚美容、安神養血、益氣健脾的功效。
3、飲白露茶:
民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前後正是它生長得極好時期。到了白露節氣,秋意漸濃。
南京人鐘情於“白露茶”,就是白露時節采摘的茶葉,也叫“小秋茶”。白露茶不會像春茶那樣鮮嫩,不經泡,也不似夏茶般幹澀味苦,而是有壹種獨特甘醇清香味,深受壹些人的喜愛。
白露節氣,秋意漸濃,歷經春夏的百般磨礪,熬出濃烈卻獨特的甘醇,老人說喝這種茶,可有益身心、緩解病痛。
4、喝米酒:
資興興寧、三都、蓼江壹帶壹直都有釀酒的習俗。每年白露節壹到,這裏的人都會釀酒。如果有客人來的話,會拿出他們釀的酒來接待客人。這裏的酒用糯米、高粱等五谷釀成,溫中含熱,略帶甜味,稱“白露米酒”。
5、吃紅薯:
民間認為白露吃番薯可使飯後不會發胃酸,故舊時農家在白露節以吃番薯為習。李時珍《本草綱目》中說:“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”。紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”,使人“長壽少疾”。