西蘭花蛋黃粥
材料:
1雞蛋，10g西蘭花，30g嬰兒粥。
練習:
1.將西蘭花焯至熟透，瀝幹水分後取出。漂燙西蘭花是為了保持蔬菜的顏色，去除異味、澀味和草酸。
2.把西蘭花切成粉，盡量切薄，或者直接用料理機做成粉。
3、蛋清和蛋黃分開備用。在這裏，我們只用蛋黃，不浪費蛋清。我們可以留著給大人炒雞蛋，或者做蛋糕毀掉。)
4、寶寶粥米飯，用清水洗凈。(如果用普通大米，提前泡20分鐘，這樣更容易煮到軟爛。)
5、加入240ml水，大火燒開，打開鍋蓋，攪拌均勻，轉小火繼續煮10分鐘。
6.打開蓋子，加入蛋黃，快速攪拌，煮2分鐘，加入西蘭花粉，攪拌均勻。
7.煮到所有食材都熟了，再出鍋。
提示:適合10個月以上的寶寶。
西蘭花雞粥
材料:
西蘭花壹個，雞腿兩個，料酒兩滴，生姜兩片，鹽適量，米飯壹杯，水適量。
練習:
1.將大米清洗幹凈，在砂鍋中放入適量的水，開始煮飯。
2、雞腿肉去骨，切碎，用料酒、鹽、油、姜腌制。
3.西蘭花洗凈切碎備用。
4.等到粥足夠軟了，加入雞肉和西蘭花，用文火把肉和蔬菜煮熟。
提示:適合10個月以上的寶寶。
西蘭花鯧魚粥
材料:
50g鯧魚，1碗大米粥，2朵小西蘭花。
練習:
1.取鯧魚骨頭少的部分，洗凈，放入蒸鍋蒸熟。
2.把蒸好的魚拿出來，小心翼翼地把魚刺去掉，然後把魚剁碎，再仔細檢查剁碎後有沒有魚刺。
3.將西蘭花洗凈，摘下兩朵小花，放入沸水中焯壹下。取出西蘭花，切碎備用。
4.取壹個小鍋，倒入米粥和西蘭花，煮開。
5.將切碎的金鯧魚肉加入西蘭花粥中。將食材煮至軟爛，將西蘭花鯧魚粥放入碗中。
提示:此輔食粥適合10個月以上的寶寶。
西蘭花雞肉蘑菇蛋黃粥
材料:
雞胸肉40g，西蘭花35g，胡蘿蔔20g，口蘑30g，大米30g，水適量，蛋黃1。
練習:
1，準備食材。大米也可以提前用清水浸泡30分鐘，這樣更容易煮熟開花。
2.將足夠的水倒入沸騰的鍋中。水開後，把洗好的米飯倒入鍋中，然後用鏟子攪拌米飯。
3、