方法1:
菱角洗凈煮熟後,放入淡鹽水中浸泡3至4小時。泡好後用清水洗凈。這時候用手輕輕壹捏,它的皮和果肉自然生出來了,可以直接吃了。
方法二:
買荸薺的時候,選擇芽短的荸薺,這樣荸薺比較甜,容易剝。如果挑選出來的菱角只是扁扁的,洗凈,用刀切掉上下兩部分,中間剩下的用削皮刀削掉。
方法三:
剝菱角的時候,也可以用火堿。具體區別是將20%的火堿配成溶液,然後加熱至沸騰,再將配好的菱角放入溶液中。五分鐘後,取出放入清水中。此時用手輕輕摩擦,然後用清水沖洗,再摩擦清洗壹遍。幾次之後,菱角的皮就可以完全去掉了。
小貼士:
1.菱角不削皮能吃嗎?
有人認為菱角可以帶著皮吃,只要洗幹凈就行,但其實要知道菱角往往生在水田裏,它的皮上可以堆積有害有毒的生物排泄物和化學物質。此外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果食用未洗凈的荸薺皮會導致疾病。生吃荸薺皮會引起腹瀉、嘔吐等不適癥狀。
另外需要提醒的是,荸薺皮含澱粉較多,糖尿病患者要謹慎食用。因此,生的或熟的荸薺要去皮。壹般來說,最好不要經常生吃菱角。如果經常吃生馬蹄鐵,姜蟲會進入人體,附著在腸粘膜上,引起腸道潰瘍、腹瀉或面部水腫。另外,菱角屬於寒性食物,不適合脾腎兩虛、血瘀的人食用。也建議煮熟的荸薺,即使是生食,也要充分浸泡洗凈,用開水燙過,去皮後再吃。
2.菱角怎麽選?
挑選荸薺時,可以看到荸薺的外皮壹般是淺紫紅色或紫黑色。如果發現菱角的皮鮮嫩,或者異常鮮紅且分布均勻,最好不要買,因為可能是泡過的。挑選菱角時,可以聞壹聞。如果有刺鼻氣味或者其他異味,最好不要買,因為可能是泡過的。另外,挑選菱角時要註意觀察是否有變質、衰弱、腐敗等情況,也可以用手捏菱角。如果浸泡,黃色的汁液會粘在我們手上。