食材準備:糯米少許，紫米50g，花生仁40g，水少許。
制作過程:首先妳需要把糯米泡軟，然後洗凈，花生洗凈，紫米泡軟，洗凈。其次，將這三種食材放入豆漿機中壓榨，加入少許開水。然後用豆漿機煮。
營養分析:紫米確實是壹種非常健康的食物。紫米有健脾胃的作用，也有補血的作用。另外，紫米含有壹些成分，可以緩解孩子的咳嗽。如果孩子晚上經常咳嗽，適當吃點紫米花生糊也是有好處的。當然，花生和糯米也富含營養。這頓晚餐真的很適合兩歲的寶寶吃。
二、板栗紅棗粥
材料:栗子三個，糯米少許，大米20g，棗10。
制作流程:首先妳需要處理好妳需要的食材。可以把糯米洗幹凈，棗子去核，在水裏泡壹會兒。然後把栗子去皮去膜，切成小塊給寶寶吃。其次，將大米和紅棗放入鍋中煮熟。鍋裏的水燒開後，加入事先準備好的栗子，煮開。
營養分析:大棗有補血的作用，板栗有健脾和胃的作用。另外，有些孩子會生氣。如果口腔有潰瘍，適當食用栗子粥也會提高效果。粥容易吃，容易消化，非常適合兩歲的寶寶。
三、番茄骨頭粥
食材:排骨少許、蔥、姜、番茄、雞蛋、米飯、鹽等。
制作過程:首先排骨需要用開水燙壹下，然後瀝幹水分。其次，把西紅柿切碎，先把雞蛋打好。將洗凈的大米放入鍋中，用大火煮開，水開時放入排骨、西紅柿和雞蛋，攪拌均勻，加入少許鹽。等食材熟了，再讓寶寶吃。
營養分析:這份晚餐食譜的主要特點是鈣充足，葷素搭配合理，富含維生素C、鈣和壹些蛋白質。這對孩子的營養補充非常重要。對於孩子的營養補充，媽媽們要趕緊給寶寶準備了。
第四，雞蛋餃子
材料:餃子皮、兩個雞蛋、少許大白菜、蝦、鹽等。
制作過程:如果媽媽們不會自己做餃子皮，我們可以買現成的餃子皮。先將白菜洗凈瀝幹，切塊。打破雞蛋，加入蝦。最後將大白菜、雞蛋、蝦仁三種食材混合在壹起，加入少許鹽。在油鍋裏翻炒至熟。餡料包在餃子皮裏，做成餃子。把餃子放在水裏煮。
營養分析:兩歲的孩子也有自己的飲食愛好，很容易食欲不振。我們可以換個花樣，給寶寶準備壹些不常吃的食物，讓寶寶愛上吃。餃子餡中含有雞蛋和蝦仁，富含蛋白質和其他微量元素，是不錯的選擇。