壹、釣虹鱒魚的釣點釣虹鱒魚的釣點，最好選在有瀑布或急流的淺灘，以及巖石較多、水打在溪底小浪花的山谷。用魚鉤釣魚時，壹般從下遊釣到上遊比較合適。另外，因為這條魚很可疑，所以在釣魚的過程中，無論是行走、涉水、拋鉤還是釣魚，都要非常安靜，要註意隱藏自己，不要讓垂釣者的身影落入水中。因為這種魚經常成群活動，如果有壹條受到驚嚇，它就會全部跑掉，讓垂釣者壹無所有。
二、虹鱒魚的釣法(1)底釣法
底釣法要使魚餌迅速沈入水底，並不時拉動魚餌，使其看起來像壹只新鮮的昆蟲，以吸引魚。這種釣法壹般用於河湖垂釣。
(2)中層捕撈法
中舍釣法是將魚餌如蒼蠅、昆蟲等在流水中向前直拋，使魚餌鉤隨水流漂浮。當魚餌鉤以緩慢的水流到達水面時，要上下提釣竿，使魚餌像活蟲壹樣在水中遊動，但魚線和魚餌始終在水中間流動，吸引魚咬鉤。
(3)上釣法
在水流湍急的水域垂釣時，應沿水流的垂直方向拋出蠅蟲誘餌，使餌鉤在水流中自然漂浮，當餌鉤漂至緩水區時，還應經常搖動釣竿，使誘餌顯得有活力，以吸引彩虹魚就範。
用底釣法釣魚，當魚咬餌時，垂釣者會感到釣線突然被拉緊。這個時候，他應該迅速提起魚竿，毫不遲疑地鉤住魚，否則，魚就會脫鉤逃跑。
使用中上釣法時，如果感覺有魚咬鉤，釣線突然收緊，就和底釣不壹樣了。魚會打浪，甚至會跳，這壹點可以看得很清楚。此時應立即用手腕搖動魚竿使魚鉤牢固，然後將魚提上岸。當然，魚也可能不得不掙紮著屈服。
在壹天中，釣魚的最佳時間是在傍晚，因為此時雌蟲往往在水面產卵，產卵後立即死亡，但蟲浮在水面，所以彩虹魚可以借此機會飽餐壹頓。所以，如果垂釣者做壹條假蠅蟲狀的魚，魚會以為是死蠅蟲，毫不猶豫地吞下餌鉤，垂釣者就能有所收獲。
用假餌釣魚時，要特別註意避免魚線被流水沖直，因為這樣會使假餌順水漂浮時出現瑕疵。因為彩虹蹲魚很可疑，如果它發現不是真正的誘餌，就會遠遠地避開T，把全水的魚都引誘走，再也釣不到壹條魚了。
除了用假餌釣虹鱒魚，還可以用真餌釣。真餌的品種有蜻蜓幼蟲、紅蟲、蒼蠅、蜻蜓、紅蚯蚓、蠐螬幼蟲、葡萄蟲等。在這幾種餌料中，葡萄蟲是虹鱒魚最喜歡的餌料，用它釣魚效果最好。金黃色葡萄球菌是壹種寄生在藤蔓上的昆蟲的幼蟲。每年春夏兩季，用它做底釣的餌料，可以吸引虹鱒魚。得到這種幼蟲的方法是把葡萄的藤蔓剪掉，在水裏泡半天，要用的時候把藤蔓從水裏拿出來劈開。葡萄蟲的幼蟲因為藤蔓吸水而變軟，所以用魚鉤釣魚非常方便。
二、釣虹鱒魚的時機