人參粉的正確食用方法
1，人參不適合天天吃，壹周吃2-3次就可以了，否則非常容易過量。
2.虛寒體質的人可以用藥酒喝人參粉。做法:4-5斤酒加人參粉200克，每次30克左右。
3、人參粉1-2克，用溫開水沖茶喝。
4.取人參粉5-10g煮粥服用，每日壹餐，適用於消化吸收較弱的彌漫性胃腸患者和氣血兩虛的老年人。
5.將生雞蛋剝殼，在碗裏攪拌。加入人參粉1 ~ 2g和冷水，加入調料，攪拌均勻，即可出鍋。
6.人參粉和烏骨雞壹起水煮，加調料就好。自然，除了燉烏骨雞，也可以和別人壹起燉。
服用人參粉的禁忌。
1，人參好，但不是所有人都適合吃人參。兒童、年輕人或身心健康的人不需要服用人參。人參含有促進性早熟的成分，兒童慎用。人參是很棒的補品，虛寒體質的人都可以用。
2，久病不愈，氣血不足的人，需要食補時，可以選擇生曬參。如果妳口幹、口渴、流鼻血等。服用後可能得不到補償，可以選擇有驅寒功效的高麗參。癌癥患者可以選擇紅參，如果沒有出現，可以換成高麗參。
3.人參的主要成分是人參皂苷、各種碳水化合物、糖原、人參酸、維生素等。，所以不適合感冒發燒的時候服用。
4.真熱的人不壹定要吃人參。高血壓患者不宜服用人參粉。
5、冬季進補，所以適合人參之類的補品在冬天吃。
6、人參粉壹次不能用太多，否則會出現中毒、瘙癢、頭痛、頭暈、出血、發燒，更嚴重的會導致死亡。所以，吃人參的人要吃五天，然後休息兩天。這個時間範圍不壹定要超過兩個月，2月以後休息壹周。而且服用人參也不用喝茶，會影響人參的藥效。