清水燉魚的做法
步驟1
鯰魚去內臟和鰓,洗凈;
第二步
設置板;
第三步
切成塊,兩指寬;
第四步
壹定要按緊,魚很滑!
第五步
加入幹姜、蔥花、蒜末和料酒,腌制20分鐘,將魚頭放入燒開的鍋中煮熟;
第六步
鍋裏熱油,少轉!兩面金黃酥脆,適量清水;
第七步
10分鐘後加鹽,起鍋,即可食用!
紅燒魚的做法
1.先將鯰魚洗凈瀝幹,切塊,放入八成熱的油鍋中炸熟,撈出瀝幹油。
2.鍋裏放入姜片、小蔥和少許油,略炒。
3.放入魚塊,加入黃酒、醬油、糖、味精、胡椒粉,翻炒幾下,加蓋燜約10分鐘。
4.最後勾芡即可食用。
菜肴特色
肥軟鹹甜。
飲食常識
1.吃這道菜時魚和皮並重,各占壹半。入口魚肉鮮嫩,魚皮黏黏的,類似於“黏”的感覺,將魚肉的美味展現的淋漓盡致。
2.“膠水汁”其實就是“蛋白質”。魚皮和魚鱗富含蛋白質。魚含有豐富的蛋白質,還含有多種遊離氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵等物質。壹條魚不僅美味,而且是壹種很好的營養。
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