高考必備，6種補腦食物，輕松應對考試
核桃：第壹個選擇核桃，這是必然的選擇，因為核桃是重要補腦力的壹類食物，也是得到大部分認同的壹種食物，當然核桃也確實具有強健大腦的作用，在增強記憶以及消除大腦疲勞等都有功效，所以每日吃些核桃是對考生的學習有幫助的，避免高考之前消耗腦力過大造成考生失常了。
吃魚
對於高考考生而言吃魚對身體的保健是兩方面的，壹方面是吃魚頭可以增強記憶力，延緩腦細胞的衰老，其次就是吃魚肉對保護視力有幫助，因為學生必須用到眼睛和大腦來學習，而像高考的學習使用的通常是過度，損傷是非常嚴重的，因此要在平常適當吃些魚肉，對身體很有好處的。
牛奶
現在很多家庭都是有能力供孩子壹日三餐有牛奶可以喝，這也確實對孩子腦力的補充有幫助，牛奶含有豐富的蛋白質以及其他營養素，平常科學的喝些牛奶能夠提供大腦需要的營養物，同時能夠幫助孩子修復腦細胞，完善腦細胞的功能，建議常喝。
雞蛋
固然喝牛奶是補腦力的選擇，但如果條件不允許的話，吃雞蛋是重要的替代選擇，這是因為雞蛋便宜，而且雞蛋含有豐富的物質，是可以維持大腦正常運作的，在壹些功效作用上面是不輸給牛奶的，因此基本上還是可以互為替代的。
豬肝
可能大家覺得豬肝就是來補鐵的而已，但這是錯誤的，盡管也是補鐵，但是關鍵是其中的紅細胞作用，大家要知道鐵質是關乎紅細胞運轉的物質，如果能夠保證紅細胞的運轉，那麽大腦供氧就非常充足的，當然也能更好緩解學習壓力，進而提高腦力效率，學習就會變輕松些。
海帶
說到海鮮補充腦力的作用，魚肝油想必是大家會想到的壹種物質但是海帶的功效比魚肝油來的強大多了，常吃些海帶對孩子大腦發育是很重要的，可以很好健腦以及補腦，非常適合考生來提高記憶力，建議多給孩子煮些海帶湯來吃。