近幾年,國內刮起了壹股“普洱”熱,許多人開始迷戀上喝普洱茶了。這種來自雲南的茶葉,據說好處多多,我們通風患者也想知道,痛風能喝普洱茶嗎?
很多朋友可能只是知道普洱這個名字,但對於普洱茶的功效很多人都不清楚,而普洱茶的喝法也半知半解,只知道普洱茶能減肥,可是,普洱的好處可多著呢!
首先,普洱茶有抗癌的功效。普洱茶殺滅癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶的百分之壹的濃度亦有明顯的作用。而且,多喝普洱能降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶,能減少膽固醇及甘油脂,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。同時,飲用普洱能讓血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少應,對高血壓和腦動脈硬化,也有良好治療作用。
第二,適當飲用淡普洱茶,能夠養胃。過濃的茶都會對胃有刺激,但是如果不喝過濃的普洱,在人體腸胃形成的膜附著於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
第三,喝普洱有消炎殺菌、健牙護齒的功效。普洱茶中含有活性成分,具有殺菌、抑菌、消毒的作用。此外,喝普洱還能抗衰老。茶葉中具有兒茶素類化含物,能夠抗衰老,而普洱中所含的兒茶素,總量高於其他茶樹品種,抗衰老作用優於其他茶類。
同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱好處這麽多,不過痛風患者不可以喝濃普洱,因為作為茶葉的壹種,普洱中含有咖啡因成分,有壹定的刺激性,喝過多濃普洱茶,可能會引發痛風。不過,適量喝壹些淡普洱茶,對身體有好處,何況,普洱還是高堿性的食物,多喝能夠改善痛風患者的酸性身體環境。
當然,痛風患者在日常生活中,還需註意飲食和生活習慣,適當鍛煉,按時作息,多喝水不喝酒,多吃瓜果蔬菜、主食、蛋奶等低嘌呤食物,少吃大魚大肉等高嘌呤食物,保持壹個良好的心態,願健康常伴您左右。